Question 1

花粉の多い日に外出するときの対策は？

Accepted Answer

マスク（不織布マスク）を着用し、メガネで目を守りましょう。帰宅時は衣服の花粉を払い落とし、手洗い・洗顔・うがいをすることが重要です。花粉が多い昼前後は外出を避け、朝・夕や雨の日を狙うのがおすすめです。

Question 2

花粉が少ない外出時間帯はいつ？

Accepted Answer

スギ・ヒノキ花粉は昼前後（10時〜14時）と夕方（17時〜20時）に多く飛散します。早朝や夜間、雨の降った後は比較的少なくなります。

Question 3

PM2.5と花粉が同時に高いときの対処法は？

Accepted Answer

PM2.5と花粉の両方が高い日は屋外活動を最小限にし、換気を控えて空気清浄機を使用してください。外出時はPM2.5対応マスク（N95またはDS2規格）を着用しましょう。

Question 4

リスクスコアはどうやって計算していますか？

Accepted Answer

花粉値とPM2.5値を花粉60%・PM2.5 40%の重み付けで0〜100点のリスクスコアを算出。30点未満が「安心」、31〜60点が「注意」、61点以上が「危険」となります。

Question 5

雨の日は花粉が少ないって本当？

Accepted Answer

基本的には雨の日は花粉の飛散量が抑えられます。ただし雨上がりの晴れた日は前日までに溜まった花粉が一気に飛散することがあるため注意が必要です。

全国花粉マップ