4月の花粉情報 2026

2026年4月の花粉について

2026年4月は、日本各地でヒノキ花粉がピークを迎える時期です。 3月に猛威を振るったスギ花粉が落ち着き始める一方、ヒノキ花粉が本格的に増加します。 特に関東・近畿・東海では4月上旬〜中旬が最も飛散量の多い時期とされており、 スギ・ヒノキ両方の花粉症を持つ方には「ダブル花粉期」として最もつらいシーズンです。

本ページでは、Open-Meteoの大気質APIを活用して主要12都市の現在の花粉・PM2.5リスクをリアルタイムで表示しています。 また地域別・週別の花粉スケジュール、4月の対策チェックリストを提供しており、 「4月の花粉はどのくらい多い？」「GW中も花粉は飛ぶ？」といった疑問にお答えします。

北海道については、スギ・ヒノキ花粉の飛散は少なく、4月末〜5月からシラカバ（白樺）花粉が始まります。 北海道にお住まいの方や北海道旅行を計画している方はシラカバ花粉ページもあわせてご確認ください。